Zihni Boşaltıp Vücudu Çalıştıran 6 Spor
Şehirde Akışta Kalmanın 6 Yolu: Beden ve Zihni Özgürleştiren Sporlar Şehirde Akışta Kalmanın 6 Yolu: Beden ve Zihni Özgürleştiren Sporlar Modern şehir yaşamı, yalnızca bedeni değil, zihni de sürekli meşgul eden bir akışla ilerliyor. Bu tempoda sporu bir zorunluluk değil, dengeye ulaşmak için bir araç olarak görenlerse artık klasik egzersiz şablonlarından uzaklaşıyor. 3×15 set tekrarları, …